【3/13】ガチオとグルランイベント

★満員御礼★

こちらのイベントは定員となりましたm(_ _)m

タイトル : ガチオとグルラン[山手線半周 新宿駅→東京駅]

日時 : 313日(水)9時13時頃予定

内容 : 山手線沿いをランニングで新宿駅から東京駅を目指します(キロ67分ペース)

コース : 新宿駅から時計周りに進み東京駅まで(約20キロ)

対象 : 10キロ走りきれる走力をお持ちの方。途中リタイヤも可能です(^^)

人数 : 10

集合場所 : 新宿駅南口(解散は東京駅)

費用 : 3000円(現地にて現金 or PayPay

その他 : ニューハレ ニーダッシュ、ガチオステッカー、お饅頭プレゼント

お申し込み方法 : 下記フォームにご入力ください(先着順とさせていただきます)。

ご自身の状況にあわせてゴールを設定ください(グルランとしては東京駅ゴール)。途中駅エスケープ可能です(^^)

東京駅着は13時頃を予定していますが前後する場合がございます

着替えは済ませて新宿駅に集合ください(詳細は追ってご連絡いたします)

お荷物は各自管理とさせていただきます(新宿駅のロッカー利用をオススメ)

スタッフ1名がサポートします

途中コンビニに適時立ち寄ります

雨天や予期せぬ事態が発生した際は中止をする場合もございます



【3/5】ガチオとグルランイベント

★満員御礼★

こちらのイベントは定員となりましたm(_ _)m

●日時 : 3月5日(火)10:00~12:30 ※受付9:30〜

●内容 : 周辺をランニング(6キロ)+あしラボ先生によるワンポイントアドバイス。

●人数 : 10名

●場所 : あしラボ(東京都千代田区三崎町2-4-3 市嶋屋ビル2階)

●参加費 : 3000円(現金orPayPay)

●スケジュール

 ・9:30~ 受付

 ・10:00 イベント開始

  ガチオの自己紹介、今日の流れを説明

 ・10:10 あしラボ先生によるワンポイントアドバイス

 ・10:50〜11:50 ランニング(皇居方面)

 ・12:00 質問タイム(あしラボ訪問のススメ&プロジェクトGもご紹介w)

 ・12:30 終了

●申し込み方法 下記フォームにてお願いします(先着順とさせていただきます)

  ※ガチオのProject Gアイテムも販売いたします

 ※雨天時はランニングをトークセッションに切り替える場合もあります

 ※開催内容は状況により変更・中止になる場合もございます


開催場所

あしラボ(東京都千代田区三崎町2-4-3 市嶋屋ビル2階)



【2/15】ガチオとグルランイベント

★満員御礼★

こちらのイベントは定員となりましたm(_ _)m

タイトル : ガチオとグルラン[山手線半周 東京駅→新宿駅]

日時 : 215日(木)9時13時予定

内容 : 山手線沿いをランニングで東京駅から新宿駅を目指します(キロ67分ペース)

コース : 東京駅から時計周りに進み新宿駅まで(約20キロ)

対象 : 10キロ走りきれる走力をお持ちの方

人数 : 10

集合場所 :東京駅(解散は新宿駅)

参加費 : 2500円(現地にて現金 or PayPay

その他 : カツサプ、ガチオステッカー、寄り道してお菓子プレゼント

お申し込み方法 : 下記フォームにご入力ください(先着順とさせていただきます)。

ご自身の状況にあわせてゴールを設定ください(グルランとしては新宿駅ゴール)。途中駅エスケープ可能です(^^)

新宿駅着は13時頃を予定していますが前後する場合がございます

着替えは済ませて東京駅に集合ください(詳細は追ってご連絡いたします)

お荷物は各自管理とさせていただきます

スタッフ1名がサポートします

途中コンビニに適時立ち寄ります

雨天や予期せぬ事態が発生した際は中止やコースを変更する場合もございます



【1/16】ガチオとグルランイベント

★満員御礼★

こちらのイベントは定員となりましたm(_ _)m
●タイトル : ガチオとグルラン[山手線半周 新宿駅→東京駅]
●日時 : 1月16日(火)9時~12時頃予定
●内容 : 山手線沿いをランニングで新宿駅から東京駅を目指します(キロ6~7分ペース)
●コース : 新宿駅から時計周りに進み東京駅まで(約20キロ)
●対象 : 10キロ走りきれる走力をお持ちの方。途中リタイヤも可能です(^^)
●人数 : 10名
●集合場所 : 新宿駅南口(解散は東京駅)
●参加費 : 2500円(現地にて現金 or PayPay)
●その他 : さらっと飲めるようかんANDO_、ガチオステッカー、寄り道のたい焼き?プレゼント♪
●お申し込み方法 : 下記フォームにご入力ください(先着順とさせていただきます)。
※ご自身の状況にあわせてゴールを設定ください(グルランとしては東京駅ゴール)。途中駅エスケープ可能です(^^)
※東京駅着は12時頃を予定していますが前後する場合がございます
※着替えは済ませて新宿駅に集合ください(詳細は追ってご連絡いたします)
※お荷物は各自管理とさせていただきます(新宿駅のロッカー利用をオススメ)
※スタッフ1名がサポートします
※途中コンビニに適時立ち寄ります
※雨天や予期せぬ事態が発生した際は中止をする場合もございます


【12/19】ガチオとグルランイベント

★満員御礼★

こちらのイベントは定員となりましたm(_ _)m
●日時 : 12月19日(火)10:00〜12:30
●内容 : ガチオと周辺をランニング(8キロほど)+あしラボ先生によるワンポイントアドバイス。New-HALEテーピング(ニーダッシュ)もプレゼント!
●対象 : ランニングをはじめたばかりの方(5キロを30分ほどで走れる方)、故障経験を乗り越えてもう一度ランニングを再開したい方
●人数 : 10名
●場所 : あしラボ(東京都千代田区三崎町2-4-3 市嶋屋ビル2階)
●参加費 : 3000円 ※現地(現金 もしくは PayPay)
●スケジュール
 ・9:30〜 受付&着替え(あしラボ)
 ・10:00 イベント開始
  ガチオの自己紹介や今日の流れをお話
 ・10:10 あしラボ先生によるワンポイントアドバイス
  →走りのメカニズム(ポイントのみ)
  →レクチャー希望者(1〜2名※トレミ経験あり)にフォームアドバイス
 ・10:50〜11:50 ランニング(皇居方面を予定)
 ・12:00 質問タイム(あしラボ訪問のススメ&プロジェクトGもご紹介w)
 ・12:30 終了
●申し込み方法 下記フォームにてお願いします。
 ★メッセージにて下記項目をお知らせください。
 氏名、連絡先(携帯電話番号)、走歴、イベントに参加する理由、質問したいこと(ガチオ&あしラボ先生へ)、Project Gアイテムのご要望など
 ★先着順とさせていただきます。
※ガチオのProject Gアイテムも販売いたします
※雨天時はランニングをトークセッションに切り替える場合もあります
※開催内容は状況により変更・中止になる場合もございます


開催場所

あしラボ(東京都千代田区三崎町2-4-3 市嶋屋ビル2階)